Gdzie jest Ryba, a raczej kiedy będzie ;)

Jak większość z Was wie, wczoraj Rybka nabawił się kontuzji. Rozmawiałem z nim wieczorem, po tym jak już wypuścili go ze szpitala i mówił, że lekarze na szczęście nie dopatrzyli się niczego poważnego. Nie wiem czy ma kostkę zwichniętą czy skręconą, ale najbliższe 3 dni ma się nie ruszać z domu, a do normalnego funkcjonowania powinien wrócić za około 2 tygodnie.

No to dobrze A z innej beczki to jest 15 lat biedronki i obecnie jest Okocim Premium Pils puszka + 13% gratis za 1,59 Więc lećcie bo jak się ludzie dowiedzą to będą wynosić sztangami jak było z pepsi tydzień temu.

P.s. Trzeba wprowadzić obowiązek wysokiego obuwia w drużynie, szczególnie dla środkowych!

Alkoholik ;p Jak rozdawali pepsi trzeba było mówić, a nie teraz Co do butów popieram. A znając Rybkę i jego szczęście, to jak pójdzie na miasto i ładnie poprosi w godzinę uzbiera na buty dla całej drużyny

W Krakowie ludzie mniej pazerni niech tam pojedzie ;-P Mi się kiedyś za bilet zwróciło nawet ;-D

W Krakowie ludzie mniej pazerni

PACu Ty chyba w innym wymiarze żyjesz
Co do Ryby to dobrze, że ma takie szczęście, jakby nie ono to nie chce nawet myśleć co by się z jego kostką mogło wydarzyć. A buty, no cóż, każdy wie jak jest, a do tanich one nie należą. Jednak dołóżcie wszelkich starań aby takowe nabyć jak najszybciej się da. Jeżeli nie ASICSy to jakiekolwiek inne, widziałem, że niektórzy grają w AND1, są wysokie i tańsze od ASICSów.

Heyka! Pozwolę sobie po raz pierwszy zabrać głos na forum. Zatem: Witam
Co do butów... Wysokie butki fajna rzecz. Sam się własnie rozglądam. Jednak jak już wcześniej zauważono, nie jest to tania sprawa. Myślę, że przede wszystkim należało by zwrócić szczegółną uwagę na bezpieczeństwo swoje i innych podczas terningu. Z tego co mówił Ryba, to zrozumiałem, że spadł na czyjąś nogę po swojej stronie siatki. Rozumiem, że przychodzimy na trening by ćwiczyć na 200% i takie rzeczy mogą sie zdarzyć, ale to jest trening. Nie pozabijajmy się na nim. Co innego na meczu w ferworze walki i podwyższonej adrenaliny. Nie chciałbym żebyśmy teraz jak panienki asekuracyjnie do wszystkiego podchodzili, ale uważajmy na siebie. Ryba na szczęście dostał wyrok niemal, że w zawiasach, ale mogło sie to skończyć wykluczeniem na pół sezonu.
Drugą rzeczą, którą możemy zrobić żeby uniknąć tego typu kontuzji, to wzmacnianie mięśni i ścięgien wokół kostek. Jest parę fajnych ćwiczeń na to. Niektóre z nich można robić na kanapie przed telewizorem. Myślę, że specem w tej dziedzinie na dzień dzisiejszy jest Tomas i coś nam pokaże. Oczywiście mam na myśli wzmacnianie kostek, nie kanapę.
Pozdrawiam wszystkich
Ryba wracaj do zdrowia.

Rybol, jesteśmy z Tobą!

Fawcio: Ale, że o co chodzi? ;-D Co do wymiaru to ja zawsze mówiłem, że mam swój świat ;-P

Tak szczerze to jak będę miał kasę ( w końcu ... ) to pewnie na jakieś ASICS'y się zamierzę z wysoką kostką. Nic, a nic w grze nie przeszkadzają to czemu by nie kupić wysokich.
Co do ćwiczeń to polecam posłuchać trochę Thrashu i spróbować wystukiwać rytm nogą najlepsze ćwiczenie na kostkę XDD nie Wuju?

PS Ryba wracaj szybko do zdrowia bo czuję niezłą presję ;-p

No to sypią nam się srodkowi na potege :/ niedobrze to przed sezonem wyglada. Czas chyba podrosnac ze 20 cm i juz cwiczyc atak ze srodka

Ryba - wracaj szybko